　いよいよ師走ですね。今日は寒さが少し和らいだ感がありましたが，大休憩の時間に持久走に取り組むフレッシュタイムを行いました。月・水・金の週3回取り組んでいるもので，自分のペースを守ってしっかり走っています。
　寒い冬に負けない体を作りましょう。手洗いうがいも忘れずに。